Budi fit za život

#1 aplikacija za wellbeing i mentalno zdravlje na hrvatskome jeziku

Uz pomno osmišljene vježbe za mentalno zdravlje, mindfulness meditacije i zrnca znanja za svaku priliku smanji stres, povećaj produktivnost, blagostanje i osjećaj zadovoljstva!

Besplatno preuzmi i isprobaj aplikaciju:                  

                    USKORO 🙂

 


Budi fit za život

#1 aplikacija za wellbeing i mentalno zdravlje na hrvatskome jeziku

Uz pomno osmišljene vježbe za mentalno zdravlje, mindfulness meditacije i zrnca znanja za svaku priliku smanji stres, povećaj produktivnost, blagostanje i osjećaj zadovoljstva!

Besplatno preuzmi i isprobaj aplikaciju:                  

                    USKORO 🙂

 


FitMindset jedinstvena je aplikacija koju su razvili stručnjaci za mentalno zdravlje, osobni razvoj i mindfulness kako bi ti pomogli uspostaviti ravnotežu u životu – na poslu, kod kuće i u slobodno vrijeme.

Aplikacija sadrži jedinstvene vježbe, meditacije i programe za:


FitMindset wellbeing model

Vjerujemo kako je fit mindset ključ postizanja mentalnog zdravlja i wellbeinga u svim aspektima našeg bića. Također vjerujemo kako je wellbeing vještina koju svaka osoba može razviti s vježbom. Zato pristupamo holistički i naš wellbeing model ima 6 dimenzija za koje ti nudimo vođene vježbe i praktična znanja:


Emocije

samokontrola, zadovoljstvo i optimizam, emocionalna otpornost, uspješno upravljanje emocijama


Svjesnost

prisutnost (mindfulness), optimalno stanje svijesti (flow), privatno -poslovni balans, sklad s prirodom i okruženjem


Ispunjenost

osjećaj svrhe i smisla u životu, zadovoljstvo poslom, osjećaj vrijednosti i značenja, autentično življenje


Uspjeh

zdravi odnosi, osjećaj ljubavi, pripadnosti i podrške, suradnja s drugima, empatija i humanost


Povezanost

svladavanje izazova, ostvarenje postignuća, razvojni mentalni sklop (growth mindset), financijski wellness


Vitalnost

zdrav način života, fizička aktivnost, nutricionizam, kvaliteta spavanja


01

Klikni na svoj trenutačni
problem ili cilj


02

Odaberi meditaciju ili program
za svoju potrebu.


03

Vježbaj sa stručnjacima i usvoji
nova znanja i tehnike.


PARTNERI

Budi fit za život uz FitMindset novosti
Primaj praktične savjete i posebne pogodnosti za svoj wellbeing:

chevron-leftchevron-right