Budi fit za život

#1 aplikacija za wellbeing i mentalno zdravlje na hrvatskome jeziku

Uz pomno osmišljene vježbe za mentalno zdravlje, mindfulness meditacije i zrnca znanja za svaku priliku smanji stres, povećaj produktivnost, blagostanje i osjećaj zadovoljstva!

Besplatno preuzmi i isprobaj aplikaciju:

 


Budi fit za život

#1 aplikacija za wellbeing i mentalno zdravlje na hrvatskome jeziku

Uz pomno osmišljene vježbe za mentalno zdravlje, mindfulness meditacije i zrnca znanja za svaku priliku smanji stres, povećaj produktivnost, blagostanje i osjećaj zadovoljstva!

Besplatno preuzmi i isprobaj aplikaciju:

 


FitMindset jedinstvena je aplikacija koju su razvili stručnjaci za mentalno zdravlje, osobni razvoj i mindfulness kako bi ti pomogli uspostaviti ravnotežu u životu – na poslu, kod kuće i u slobodno vrijeme.

Aplikacija sadrži jedinstvene vježbe, meditacije i programe za:


FitMindset wellbeing model

Vjerujemo kako je fit mindset ključ postizanja mentalnog zdravlja i wellbeinga u svim aspektima našeg bića. Također vjerujemo kako je wellbeing vještina koju svaka osoba može razviti s vježbom. Zato pristupamo holistički i naš wellbeing model ima 6 dimenzija za koje ti nudimo vođene vježbe i praktična znanja:


Emocije

samokontrola, zadovoljstvo i optimizam, emocionalna otpornost, uspješno upravljanje emocijama


Svjesnost

prisutnost (mindfulness), optimalno stanje svijesti (flow), privatno -poslovni balans, sklad s prirodom i okruženjem


Ispunjenost

osjećaj svrhe i smisla u životu, zadovoljstvo poslom, osjećaj vrijednosti i značenja, autentično življenje


Uspjeh

svladavanje izazova, ostvarenje postignuća, razvojni mentalni sklop (growth mindset), financijski wellness


Povezanost

zdravi odnosi, osjećaj ljubavi, pripadnosti i podrške, suradnja s drugima, empatija i humanost


Vitalnost

zdrav način života, fizička aktivnost, nutricionizam, kvaliteta spavanja


01

Klikni na svoj trenutačni
problem ili cilj


02

Odaberi meditaciju ili program
za svoju potrebu.


03

Vježbaj sa stručnjacima i usvoji
nova znanja i tehnike.


PARTNERI

Budi fit za život uz FitMindset novosti
Primaj praktične savjete i posebne pogodnosti za svoj wellbeing:

chevron-leftchevron-right