Uz pomno osmišljene vježbe za mentalno zdravlje, mindfulness meditacije i zrnca znanja za svaku priliku smanji stres, povećaj produktivnost, blagostanje i osjećaj zadovoljstva!
Besplatno preuzmi i isprobaj aplikaciju:
Uz pomno osmišljene vježbe za mentalno zdravlje, mindfulness meditacije i zrnca znanja za svaku priliku smanji stres, povećaj produktivnost, blagostanje i osjećaj zadovoljstva!
Besplatno preuzmi i isprobaj aplikaciju:
FitMindset jedinstvena je aplikacija koju su razvili stručnjaci za mentalno zdravlje, osobni razvoj i mindfulness kako bi ti pomogli uspostaviti ravnotežu u životu – na poslu, kod kuće i u slobodno vrijeme.
Aplikacija sadrži jedinstvene vježbe, meditacije i programe za:
Pobijedi stres
Duboko opuštanje
Efikasnost i fokus
Snaga samopouzdanja
Umijeće obilja
Sportski duh
Miran san
Sretan roditelj
Zdravo tijelo
Zvuk balansa
Vjerujemo kako je fit mindset ključ postizanja mentalnog zdravlja i wellbeinga u svim aspektima našeg bića. Također vjerujemo kako je wellbeing vještina koju svaka osoba može razviti s vježbom. Zato pristupamo holistički i naš wellbeing model ima 6 dimenzija za koje ti nudimo vođene vježbe i praktična znanja:
samokontrola, zadovoljstvo i optimizam, emocionalna otpornost, uspješno upravljanje emocijama
prisutnost (mindfulness), optimalno stanje svijesti (flow), privatno -poslovni balans, sklad s prirodom i okruženjem
osjećaj svrhe i smisla u životu, zadovoljstvo poslom, osjećaj vrijednosti i značenja, autentično življenje
zdravi odnosi, osjećaj ljubavi, pripadnosti i podrške, suradnja s drugima, empatija i humanost
svladavanje izazova, ostvarenje postignuća, razvojni mentalni sklop (growth mindset), financijski wellness
zdrav način života, fizička aktivnost, nutricionizam, kvaliteta spavanja
U FitMindsetu imam sve na jednom mjestu i uvijek pri ruci kad mi zatreba. Hvala na stvaranju ovog odličnog alata kojim si sad svatko može pomoći, posebno u situacijama kada se ne osjećamo dobro.
Fitmindset aplikacija mi je dala jednostavne alate za rješavanje raznih životnih situacija. Najveća prednost mi je u sadržaju na našem jeziku i u tome sto mogu pronaći sve što mi je potrebno na jednom mjestu. Čak sam uspjela proći i neke edukacije koje me godinama zanimaju, a dosad nisam imala vremena niti financijskih mogućnosti.
Konačno izvrsna aplikacija na našem tržištu! Vrlo praktični savjeti i vježbe koje se stignu uklopiti u zaposlen život.
Sjajno! Od kada koristim ovu aplikaciju, osjećam više energije tijekom dana, puno sam produktivnija i ne živciraju me sitnice 🙂
Meni je app osvijestio da uz stručnu pomoć od samo nekoliko minuta mogu s lakoćom zaspati, smiriti se pa čak i razveseliti. Jako mi se sviđa raznolikost sadržaja i autora koja mi pruža opcije da odaberem za svaku situaciju drugi pristup i sadržaj 🙂 Super mi je što sam pronašla i fizičke vježbe koje mogu raditi u uredu pa više nemam isprike 🙂 Hvala vam 🙂
Klikni na svoj trenutačni
problem ili cilj
Odaberi meditaciju ili program
za svoju potrebu.
Vježbaj sa stručnjacima i usvoji
nova znanja i tehnike.
Budi fit za život uz FitMindset novosti
Primaj praktične savjete i posebne pogodnosti za svoj wellbeing:
